英雄联盟投注体育彩票开奖今晚号码 晚上睡不着、白昼起不来，终于熬过周一到周五的职责日，周末好好睡两天！ 不外，周末补觉真实能让东说念主“回血”、收复元气心灵吗？ 近日，“周末补觉危害比熬夜还大”话题登上热搜。 偶尔一两次熬夜，睡个午觉大概就能逐渐，但频繁熬夜，周末补再多觉也莫得效，反而会带来不少问题。 周末过度补觉反而可能伤身？ 1. 周末补觉，更易早衰 2023年一项发表在《Sleep Health》上的磋议自满，对6052名平均年事为50岁的成年参与者进行寝息造访，规模发现，寝息节律互异大的